痔疮的日常保健方式：不要长久站立和蹲坐
痔疮是我们日常生活中经常听到的疾病，虽然不是大病，但却十分影响日常生活。那么患上痔疮之后该如何保健呢?一起来看看小编盘点的痔疮患者日常保健五点吧：
第一、劳逸结合：不要长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。
第二、便后护理肛门：每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门，可用温凉水进行清洗，再用干布或吸水纸擦干，并用意识收缩肛门。睡前可用中药或温热水熏洗坐浴，避免使用皂水、酒精等 刺激性液体。
第三、养成良好的排便习惯：做到每日定时排便;不在厕所里长时间蹲坐;排便不要看书、看报;最好是不费力气、用最短时间排出不便，以减少局部刺激。
第四、饮食调理：有规律、合理饮食，避免偏食;少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素蔬菜，多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理。
第五、防便秘：可通过饮食及药物来调理。也可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用，或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用。
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